Arrgghhhhhh ¤%"%!#¤%%¤¤¤/&/(//))%¤

En stille tur i Nørreskoven for at nyde den sidste dag med godt vejr...

Der skulle øves teknik! Og der er der skú brug for... Efter 20 min måtte jeg lige rundt. Ikke noget alvorligt troede jeg. Men så kom jeg til at se på min lillefinger som sad ret mærkeligt...!!! 

Den strittede lidt meget ud til den ene side... Hmmm den sætter vi lige på plads igen tænkte jeg, og der gjorde jeg så... AV AV.. 

Nå, men jeg smuttede en tur på skadestuen. Efter at have ventet i 3 time kom jeg ind. Den var ikke brækket men meget løs... Så den blev lige bedøvet så den kunne konstatere at der nok var ødelagt et ledbånd.

3 uger med skinne på og så skal den tjekkes så de kan finde ud af om den evt. skal opereres :-(((

Surt... Så er der vist lidt pause fra skoven...

OG!! Jeg skal ud og spille med mit band på fredag!! Ups... Jeg spiler guitar...

Sælges

2 stk. Specilaized PRO Tubeless 26x2,0  dæk med 98 % mønster. – 250 kr. samlet

2 stk. Nobby Nic 26x2,1 Tubeless dæk med 90 % mønster. – 300 kr. samlet

2 stk. Hutchinson Piranha Tubeless light 26x2,0 med 75 % mønster – 250 kr. samlet

FOX Float terralogic forgaffel 110 mm, 17,5 cm stilk – 2600 kr.

XTR BR-M975 disc front kaliber til IS mount. Fungerer 100 % - 200 kr.

2 stk. Shimano XT 160 mm 6-huls skiver – 150 kr. samlet

CB Smarty pedaler. Brugt meget lidt – 250 kr.

Ten10 faltbar oversize MTB styr – 100 kr.

Ten10 110 mm frempind – 100 kr.

Priser kan selvfølgelig forhandles … Kan altid give et par kroner i afslag ;-)

Befinder sig i Århus eller Horsens. Billeder kan mailes. 

Dæk og træning

Fredag var jeg i skoven for at teste de ny dæk. 

Og da Klaus V jo har sagt er det er strengt forbudt at bruge forbremsen ( ja helst slet ikke bremse ) mens du drejer måtte jeg jo prøve det. 

Så jeg fandt et stykke snørklet singeltrack og fes så ellers frem og tilbage. Og jeg må sige at det bare virker. Når cykel bare får lov til at rulle igennem svinget bider dækkene meget bedre. Jeg var overrasket over hvor hurtigt man faktisk kunne køre i sving, før cyklen mistede grebet. Helt kanon følelse når man bare banker igennem  et sving med fuld pedal. Når det bliver rigtig stejl kan man så faktisk styre cyklen lidt med bagbremsen mens forhjulet bare skal holde grebet. Men man skal selvfølgelig også turde at bare lade den løbe…

Captain Control spiller perfekt! Stor Trædeflade og super kantgreb :-) 

Lørdag var jeg lige ude og trille med lillebror Jeppe og Far. Efter ca. 40 min stikker Lillebror op af en 1000 m bakke mens jeg lige snakke byggeri med far. Jeg besluttede at køre efter ham. Hentede ham næsten, men fik så ondt af ham, så jeg lod ham vinde med 50 m. Nogen gange skal man jo også lade lillebror vinde så han ikke bliver alt for ked af det …  ;-.)

Til slut kunne mine ben dog ikke holde sig i ro mere og jeg vandt i helt suveræn stil rødvins løbet 08.

Jeppe har ellers proklameret at han vil prøve kræfter med MTB sporten på et tidspunkt. Vi er mange der glæder os og vi har adviseret skadestuen :-)

Lidt småting.... Og 2 Specialized

Ny saddel: SLR KIT Carbon 08 i hvid... Blig bling 

Nye dæk: Specialized Captain Control Tubeblis. Skal lige køres lidt mere før jeg udtaler mig, men det virker som et kanon dæk, med god kontrol over underlaget. 

Træning: Efter 2 weekender i sprit kan jeg alligevel godt mærke at jeg nu har 2 dage mellem de hårdere ture. Kan helt klart give den mere gas med de friske ben. 

OG!!!! Så har jeg fundet disse 2 fede billeder...Ohhhhhh giv mig en masse penge :-)

Fimsecykler, Regn og Pølser

Man finder den dag på året hvor det regner og blæser mest, og så tager man til sidst første landevejs ræs i år.

Hvert år bliver der afholdt ”pølseræs” i Lind (Hedensted) hvor Kristoffers forældre bagefter disker op grillpølser og kage.
Jeg havde fået pudset cyklen og stillede troligt op til start. Der blev kør på en 5 km rundstrækning. I anledning af vejret skulle vi kun køre 1+5 omgange, altså ca. 30 km. Så efter en stille 1 omgang blev der kørt til. Efter en omgang blev jeg sat på en lille bakke, da jeg lige ville lade nogle andre trække. Lod mig falde lidt tilbage, men der var bare ikke flere lige bag ved mig.. Og så hang jeg der i mellem de 2 grupper som ”feltet” bestod af. (Skal lige siges at vi kun var ca. 20 til start).
Så i 2 omgange lå jeg alene i regn og blæst før jeg hentede en anden rytter. Vi kørte sammen til mål hvor jeg dog kunne trække fra ham i et drabeligt spurtopgør ;-)

Slev om det var mega vådt var det skú da super sjovt. Specielt æblekagen bagefter var genial.
Tak til Kristoffers forældre for et godt arrangement. Vi ses helt sikkert næste år.

Det giver for lidt..

Søndag kørte jeg 3 kanon lorte omgange på Post Cup ruten. Første omgang gik sådan se meget godt og uden styrt - 27.34 min
2. omgang røg jeg på snotten 2 gange og punkterede, røg på snotten igen og måtte slæbe cyklen op til bilen, da jeg ikke havde fået en pumpe med i lommen. :-(
3. omgang gik i lort og jeg skøjtede rundt som bambi på glat is. Selv om Bjørnsteen "trak" mig til mål, lykkedes det mig at skvatte 3-4 gange og gå helt kold for luft....Rgghhhhh.

Så !! Nu skal træningen skal lægges om! Selv om jeg jo har det motto, at bare jeg har haft et godt løb så er placeringen lige meget, så har jeg skú godt ikke været helt tilfreds med mine placeringer her i år. Faktisk kun i starten af majog juni følte jeg at der skete noget. Post Cup løbet i Varde er noget af det bedste jeg har kørt i år og efterfølgende Ghost Cuppen i Århus hvor det gik super indtil jeg styrtede. Derefter føler jeg ikke at der er sket noget som helst med formen, selv om jeg da har trænet 3-4 gange op ugen.
Mit mål er ikke at komme i B klassen eller vinde løb, men mere at få nogle fede løb hvor jeg kan mærke at træningen har givet noget (og måske ikke at blive taget med en omgang af Klaus V til hvert løb )

For jeg må indrømme at MTB løb er noget af det sjoveste og hårdeste jeg ved (næsten) og jeg glæder mig helt vildt hver gang. Stemningen før og efter løb er super fed. Helt anderledes en dengang jeg dyrkede Taekwondo, hvor man mere gik og skulede til hinanden.
Så ud at køre alle de løb som jeg har mulighed for :-)

Men nu prøver jeg lige at lægge træningen om. Jeg tror nemlig ikke at min krop har restitueret i lang nok tid efter min hårde træning, som før lå fredag og søndag. Så nu prøver jeg at kombiner det med noget roligt landevej.

Men først tager jeg lige en slapper i en uges tid og så starte jeg op igen. For jeg har skú godt nok været lidt træt af det her på det sidste. Og så bruge flere kræfter på træning end udstyr …Hæ ;-)

Dag 1. 1½ timers træning: 15 min. 65 % - 30 min 75 % - 30 min. 90/100 % - 15 min. 65 %
Dag 2. Fri
Dag 3. 1½ times rulletrur: 65 %
Dag 4. 1½ timers træning: 15 min. 65 % - 30 min 75 % - 30 min. 90/100 % - 15 min. 65 %
Dag 5. Fri
Dag 6. 2½-3 times træning: 65-75 %
Dag 7. Fri